乘坐長途飛機往其他時區，例如歐亞美洲往返，時有疲倦、失眠、腸胃不適，甚至頭痛等症狀，而這是由於時差問題產生。原因是短時間內跨越時區，會擾亂人體氣血功能及五臟六腑的運作，繼而臟腑失調，導致消化不良、精神不振或女性月經紊亂等。
Continue reading “解決時差的中醫方法”二頭肌長頭肌腱炎
二頭肌起止於前肩至手肘前方，而二頭肌的兩頭分別起始於肩盂上結節及肩胛骨喙突。而前者長頭更是容易發生肌腱炎，炎症多見於肩前方的二頭肌溝處。一般而言，長頭肌腱炎可以因拉傷或慢性勞損引起，傷患多因為上臂上舉或肩後伸動作，或負重上推，令傷患程度更甚。
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